Bewegung bis ins hohe Alter – BAGSO unterstützt neues Angebot der Deutschen Turner-Bundes
Der Bewegung kommt sowohl in der gesundheitlichen Prävention als auch in der Therapie vieler Erkrankungen eine große Bedeutung zu. Prof. Wildor Hollmann, der weltweit anerkannte Sportmediziner, hat es so formuliert: „Es gibt kein Medikament, das einen vergleichbaren Effekt hat wie das körperliche Training. Gäbe es ein Medikament mit so hervorragenden Wirkungen und quasi ohne Nebenwirkungen, wäre jeder Arzt gefordert, es zu verschreiben.“
Den Nutzen geeigneter und individuell angepasster Bewegung bis ins hohe Alter aufzuzeigen, aber auch konkrete praxisnahe Angebote zu machen, ist das Anliegen der BAGSO und mehrerer ihrer Verbände.
So wurde in die seit Jahren laufenden, sehr gefragten Multiplikatorenschulungen zur Ernährung im Alter das Modul Bewegung eingebaut. Diese kostenlosen Bildungsangebote für haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter in der Seniorenarbeit können im Rahmen des vom Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz geförderten BAGSO-Projektes „In Alter IN FORM – Gesund essen – mehr bewegen“ bei der BAGSO gebucht werden.
„Es ist erwiesen, dass sich gezielte Bewegung auch noch im hohen Alter lohnt“, so die BAGSO-Vorsitzende Prof. Dr. Dr. h. c. Ursula Lehr. Viele sogenannte Alterskrankheiten sind Krankheiten, die aus einem Mangel an Bewegung entstehen. Auch der junge, bewegungsarme Mensch wirkt alt – und der alte, bewegungsreiche Mensch wirkt jung. ‚Fit für 100’ ist ein Programm von Prof. Mechling von der Sporthochschule Köln, das von Alten -und Pflegeheimbewohnern gern angenommen wird.“
Die BAGSO begrüßt es sehr, dass sich auch der Deutsche Turner-Bund jetzt verstärkt diesem Thema mit einer neu konzipierten Weiterbildung zuwendet. Die von ihm angebotenen Tages-Workshops sind speziell auf die Arbeit in stationären, teilstationären und ambulanten Altenpflegeeinrichtungen ausgerichtet. Vermittelt werden das notwendige Grundlagenwissen sowie praktische Bewegungsübungen, die im Alltag im Pflegeheim, in der Tagespflege und auch im Rahmen einer ambulanten pflegerischen Versorgung ohne großen Aufwand umgesetzt werden können. Die Bewegungsübungen eignen sich sowohl zur Vorbeugung gegen gefürchtete Stürze als auch zur geistigen Aktivierung. Selbst demenzkranken Menschen machen diese Übungen Spaß und kanalisieren ihren großen Bewegungsbedarf!
Die Workshops werden bundesweit an sechs Standorten angeboten, nach erfolgreicher Teilnahme wird eine Weiterbildungsbescheinigung ausgestellt.
Den Flyer zur Weiterbildung finden Sie zum Download unter www.bagso.de. Auf Anfrage senden wir ihn auch gern zu.
Weitere Informationen erhalten Sie bei
Monika Kasan-Ritter, DTB-Akademie
Tel.: 069 67801-134
E-Mail: monika.kasan-ritter(at)dtb-online.de
www.dtb-akademie.de
Informationen zu den Schulungen im Rahmen des BAGSO-Projektes
„Im Alter IN FORM“ bei:
BAGSO-Projekt “Im Alter IN FORM”
Bonngasse 10, 53111 Bonn
Tel.: 0228 249993-22
Fax: 0228 249993-20
E-Mail: inform(at)bagso.de
http://projekte.bagso.de/fit-im-alter/startseite.html
„Sport treiben – vital bleiben“
Programm zur Förderung des Sports der Älteren (2006- 2010)
Ziel des Programms des LSB Thüringen ist es, möglichst viele Thüringer jenseits des 50. Lebensjahres regelmäßig in und mit Sportvereinen zu bewegen. Damit will der organisierte Sport dazu beitragen, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Selbständigkeit sowie die soziale Integration bis ins hohe Alter zu erhalten und die Lebensqualität älterer Menschen zu sichern.
Weitere Ziele sind die kontinuierliche Erhöhung des Organisationsgrades bei den 51- bis 70 Jährigen durch Gewinnung neuer Mitglieder, Erhalt und Ausbau der sportartspezifischen Angebote durch neue Wettkampfangebote und Aufbau breitensportlicher Angebote ohne Wettkampfcharakter für immer mehr Ältere sowie die Gewinnung von Neu- und Wiedereinsteigern ab 50 Jahre durch Ausbau der Angebote in Prävention und Rehabilitation.
Zu den Schwerpunktaufgaben gehört die Qualifizierung der Vereins- und Verbandsberatung über Seniorensportbetreuer. Das beinhaltet die Förderung und Anleitung von Seniorensportbetreuern als regionale Ansprechpartner und Koordinatoren sowie einen jährlichen landesweiten Erfahrungsaustausch. Zudem wird der Ausbau und die Qualifizierung von Übungsleitern, Trainern und Ehrenamtlichen angestrebt. Der Fortbildungsschwerpunkt 2009 liegt auf der Diabetes- und Sturzprävention. Neben Öffentlichkeitsarbeit zur Mitgliederwerbung und zur Imageverbesserung ist der Ausbau von Partnerschaften und Vernetzung ein weiterer Schwerpunkt. Der landesweite Arbeitskreis Sport der Älteren – mit der Landesseniorenvertretung Thüringen e.V. als beratendes Mitglied, die Mitarbeit im Landesseniorenbeirat unter Leitung des TMSFG, der Aufbau von Kooperationen, z. B. mit dem Gemeinde- und Städtebund Thüringen e. V. sind wesentliche Ergebnisse dieses Aufgabenschwerpunktes. Auch 2009 bleibt der Ausbau der regionalen Vernetzungsstrukturen ein wichtiger Arbeitsschwerpunkt.
Weitere Informarionen: www.lsb-thueringen.de